你好，通过『叁善安享天伦之路』得知临界高血压需注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
注意饮食，多吃粗粮、麦片之类，忌油腻、腌制食品，适度的锻炼。
