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脖子根部到肩膀上的肉是凸起的，像肌肉一样，怎么让
脖子根部到肩膀上的肉是凸起的，像肌肉一样，怎么让
2025-01-24 13:14:06
推荐回答（1个）
回答1：
斜方肌相对发达，你需要把肩练大。“溜肩”就是这种情况，把三角肌练出来。
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