紧张没有关系。及时紧张也要说话，不然就会显得冷漠。第一次约会就尽量说一些她感兴趣的话题。要是实在没有话了就不要说了，牵着她的手，陪她静静的走一走或者找个地方坐一坐。还有约会结束了，一定要送女孩子回家，多做一些显示暖男的行动。哈哈。祝你成功！
可以心呼吸，尽量放松自己排解压力。其次约会技巧主要是投其所好，先充分研究你约会对象的喜好，投其所好，自然就话题多多了。例如她喜欢电影的，就多找电影的话题来聊，这样一定能唤醒她的兴趣。
还是要尽量放松些
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