我是个很内向的人，没有一个朋友，有心事时也不喜欢对家人倾诉，只能闷在心里自己忍受，自己在家也很少跟

不喜欢对家人倾述没关系，你平时可以看一些娱乐性综艺节目，或者闲暇之余听听音乐放松一下心情，不要把自己闷坏了。不要总觉得需要别人的关爱，首先要学会自己爱自己，多鼓励你自己，其实内向并不是不好，内向的孩子心思细腻，感情也更丰富，做事情更能静下心来。你要相信自己也是可以温暖身边人的，从一句由衷的赞美或是一句真心的关怀开始吧，相信这会有意想不到的收获哟！大多数的父母都爱自己孩子，希望自己的孩子好，只是他们的表达方式可能不正确。你先不要急于想要表现出自己总是压抑的样子，试着关心关心父母，他们自然能感觉到你内心温柔的一面，这样更容易走进你的内心温暖你了。

成长，会带来很多烦恼，其中很重要的一点，就是我们都会感到孤独。为什么有那么多社交软件火爆？就是因为其实每个人都是一颗孤独的星球。
你的情况，很多人都有，你们的共性是“不远主动倾诉”，人和人之间，没有沟通，又怎么会有来往，没有来往，自然不会有友谊，要想改变现状，必须从一点一滴开始改变自己，从早上起床跟家人打招呼开始，学会沟通，否则你会慢慢自闭下去。

生活太过压抑了，可以尝试适当释放自我，感受阳光，多跟朋友亲人聊聊天，加油。

出去散心 找点喜欢的事情做 养宠物 开心点 一个人也要开心点 孤单的人很多 主要别让自己抑郁了

一个人长期孤独导致的，多交几个朋友吧！