14岁女孩身高156cm还能长多少?

2024-12-26 18:10:04
推荐回答(5个)
回答1:

那些公式都不准.要想知道到底能不能长,只有你的骨龄才决定一切.青春期来的早的人过早的性 激 素会使骨骺线闭合的早.所以这个跟本不好说,有的人像你这个年纪就停长了,而有的人20多了都还在长.那就是因为骨龄的缘故.
给你点长高的建议
1.遗传,看你父母的高度,父母不高,子女未必高.但是现在的孩子生活条件好了,一般都会高过父母的.
2.发育时间.早熟者一般生长期短.男生低于10岁,女生低于8岁发育均视为早熟.早熟者青春期结束时间也较早.一般男生在12岁,女生在10岁左右才开始发育.
3.长高与骨龄有密切关系,并非与你实际生活年龄一样,想知道到底还能长多高可以去拍个X片.骨龄偏实际年龄大或者小都属于不正常发育.骨骺线闭合就代表没有生长的空间了.一般男生生长爆发期是在骨龄13-15岁,女生在11-13岁.之后就逐渐减慢,直到骨龄在男生18-20岁.女生在16-18才逐渐结束生长(这里指的是长骨的生长).但是闭合后仍可以通过非长骨组织来长高些(尤其是脊椎骨变长),可以通过锻炼对脊椎的拉伸或者练习愈加,游泳等运动来长高.所以就会有男生23蹿一蹿的说法.因此可以说男生在23.24岁之前都可以有长高的空间的.(女生早1-2年)
4.营养+运动.只有通过运动才能延缓骨骺闭合时间,留给骨有更多生长机会.跳跃,单双杠,游泳,羽毛球,篮球等运动对于长高有一定效果(本人亲身经验)但是要注意量,运动负荷不要太大,注意补充营养(各种各样的营养缺一不可,尤其是钙).(女生就跳绳吧)
5.睡眠必须充足.晚上10点前要就寝.让生长激素来的更猛.
6.不抽烟,不酗酒.不熬夜.生活有规律,少上网,辐射对人身体不好,严重时还会导致早熟.不吃反季节蔬菜,不吃禽颈,不随便吃打过促熟剂的水果.避免高脂饮食,因为肥胖也能导致早熟.
7.要节欲.少看那些不健康的东西.看多了你就会去想,越想性 激 素就越多.过多的性 激 素会使用骨骺闭合的早.因为性 激 素在促进骨骼成长的同时还有促使骨骺闭合的作用.
8.保持开朗的心情,不要过与激怒.

回答2:

14岁女孩能有156cm在我们南方已经算是很高的了,女孩子身高应该可以长的二十岁的,黄金长高时间大约是在12-16周岁的样子,你还有两年时间可以长高的呵呵,估计可以长的164的样子啦

回答3:

放心妹妹。还会长点的。大概跟你爸差不多高。多蹦、跳嘛。还有就是多打篮球。我们班女同学基本都是打篮球长高了点的。不过我不用做这些,因为我并不想长高,但是反而他就要长高,我现在16,都167、168左右了,我超不想那么高,主要原因是我爸有178,我妈有162,你说我不长高咋可能嘛。你多喝点营养的汤,因为高中阶段有个抽条时期,会让你长高点、长瘦点。不用担心那么多,说不定不知不觉就长高了。

回答4:

不好说。应该还会长几年的。不过没必要担心这个,该多高就多高。反正又不是矮到生活不能自理,无所谓的。

回答5:

还是会长的,你还在发育呢,我猜测你能长到162-166,多参加体育运动,放松心情,别担心了。