关于近视

近视不戴眼镜必然导致眼睛极易疲劳，其结果只能是促使近视度数日益加深。近视的人在调节静止时，平行光线经过角膜、晶体、玻璃体的折射后聚焦在视网膜之前，即视网膜的位置在眼睛的主焦点之后，平行光线在眼内先形成焦点而后再行分散，当其到达视网膜时就不再是一个焦点象，而是一个弥散的环状区域从而影响视力的清晰度。

如果近视不戴眼镜矫正，眼睛会为了获得较为清晰的物象而本能地加大调节力度，最后终因精疲力竭导致调节迟缓，近视进一步加深。视网膜也因长期得不到正常的视觉刺激，功能逐渐退化近视不戴眼镜看书时比正常眼睛要多用不同程度的调节力，容易产生视力疲劳，出现看字模糊、眼累、眼疼甚至头疼、烦躁等症状，因而看书不能持久，影响学习。

近视在饮食上，多食用动物肝脏，蛋类，胡萝卜等，另外，把鱼或者动物的眼睛跟木耳一起炖可以预防近视哦，生活上，注意不要在光线不好的环境下看书、工作，多进行远眺，缓解视力疲劳，其次是多进行户外运动，比如羽毛球、乒乓球等，可以锻炼睫状肌，有效缓解视力疲劳，或者戴 威尔玛 角模塑形镜，可以控制近视度数，晚上戴，白天就能恢复清晰视力。

关于近视
首先我要告诉你如果能看清黑板的话，就不要佩戴近视镜了，眼药水也不要滴了。近视是行为性问题，你自己就是一个很好的例子，只要注意平时的用眼习惯，近视也是可以控制住的。但是当今的教育制度使学生们没有过多的精力放在用眼习惯上。所以需要一个科学有效的训练方法来解决这个问题。
具体方法是：一定要养成良好的用眼习惯，少看电视、电脑、不玩电子游戏等；杜绝过度看近，多做一些望远的训练，增加室外运动（每天至少两个小时）。合理饮食，充足睡眠！用读写远望镜看书写作业就相当于看远，眼睛不疲劳，非常舒服，同时可以纠正坐姿。再配合五步训练法，可以完全治疗假性近视，控制真性近视发展，提高视力，较低的度数，可以完全恢复。所以早治疗、早控制

近视了以后是肯定要佩戴眼镜的，近视300度以内的人群可以在用眼的时候戴框架镜，如果超过这个界限，最好时时刻刻都带着。现在你才高一，最好控制一下，不然度数会越来越高，麦迪格角膜塑形镜你可以尝试一下。