绞股蓝需要坚持喝，喝一个月左右的时间就有效果了
绞股蓝起作用比较慢，但是没有任何副作用
就是要坚持喝，一般降三高在饭后喝比较好
九叶蓝也是一样的效果，坚持喝快一个月的时间就有效果了。
绞股蓝茶只是起到一定的辅助疗效，所以效果会慢一些。另外，也是因人而异的，对于病情较重者，自然饮用的时间也较长些，建议大家最少坚持喝两三个月，每天至少喝3次，就是喝了一个月三高降下来了，也建议您减少用量继续喝。最好是在吃完饭后饮用，因为饭后人体血糖，血脂升高比较快，这个时候喝效果更好。
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