正常人一年中感冒几次才算健康？

进入冬季，感冒易发。然而，有很多人听过关于感冒的传言，比如，每年必须感冒两次，才能保持身体的免疫力和抵抗力，长期没有得感冒是身体免疫力已经“麻木”的信号，反而对身体无益，而且一旦得病，很容易病情严重。那么，“感冒”真如此类传言所说，有着增强体质的功效么？

　　病毒变异多 一次感冒无法免疫
　　
　　“这种说法确实误导了不少人，但是错误的。”对于感冒可增强抵抗力的传言，医生表示，人体生病有着多方面的原因，大的方面看主要是两个：空气、气候等环境因素，体质、饮食习惯等后天因素。是否感冒是身体内在的免疫力和自然界的病毒相抗衡的结果。如果体质好，可以与病毒共存，并不会发病；如果体质下降，免疫力减弱，病毒就会乘虚而入，导致生病。“这就如同打仗，兵力不足加上装备差，自然很难抵挡外来入侵。”

　　年轻人通常身体状态好，免疫力相对强大，正常情况下并不会轻易得病，即使偶然感冒，也容易恢复。然而，由于感冒病毒存在明显的变异，这一次感冒让身体产生的抗体，往往对下一次接触到的感冒病毒没有作用——这也正是人们会反复感冒的原因。用医生的话说，“如果感冒病毒不会变异，那么治疗感冒就会特别简单，只要每个人在出生的时候打一针疫苗，一辈子都不会感冒。”

　　此外，长期没得病，并不说明免疫力没有工作。正相反的是，看似并不严重的感冒，在短时间内会让身体大伤元气，如果产生高烧症状，就需要更长时间才能恢复到发病前的正常健康状态。感冒这种常见“小病”和难以治愈的高血压、糖尿病等“大病”更无直接关系。医生认为，是否患上“大病”，主要与先天遗传因素、后天生活习惯有关，与是否感冒并无关系。

这种情况因人而异，身边的朋友一年中总会感冒那么一两次，一般更多的人会感冒个七八次左右，这都是非常正常的情况。

我属于1-3年感冒一次的那种，二十几岁的年轻人。上次感冒是去年的上上年的12月份，再追溯上上次感冒就更加久远了。
正常人一年会有一两次。

病情分析：
你好，你的情况咨询成人感冒的次数问题，一般来讲抵抗力低下的话很容易引起感冒的，正常一年感冒10次以下为宜的，比较正常的
指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你平时需要需要多参加户外活动的，积极服用转移因子口服液咋强抵抗力，效果佳的祝你健康