分手后如何快点忘记她了

时间是一剂良药，不管自己曾经经历过什么难过的伤心的事都会随时间而淡去。相信每一对恋爱过又分手的人都会很难过，有的人还总是忘不掉对方，因为你们曾经是最亲密的人，现在却变成了最陌生的人，你还爱她，还在乎她

可是她的心里却没有你了，这真的会让人很心痛，或许生活中的很多事都会让你想起曾经你们在一起的日子，让你想起你们的喜怒哀乐，但是那些都已经过去了，不要让自己总是停留在过去的回忆中伤心

我们还有未来，还有精彩的人生，忘记曾经爱过的深深刻在自己心里的那个人的确非常痛苦，可是除了忘记，我们别无选择，我们都还有各自的人生，有时候爱她就要懂得放手，给她一个机会，也给自己一个爱别人的机会。

其实你没有必要刻意的去忘记一个人，因为越是刻意就越是忘不掉，想要忘记她就得先从思想上入手，要清楚的知道你们已经回不去了，也不要再对和好这种事抱有希望和幻想，你可以把曾经属于你们的东西删除了，比如你们的照片，你们的联系方式，关于对方的都不要留，不要觉得舍不得，留着只会让你一次又一次的想起，你每看到一次你都会心痛一次，还不如狠下心来，看不到就不会想了。你也可以做一些其他的事来转移自己的注意力，不要让自己太闲，给自己找各种事做，自己忙起来的时候就没有时间去想别的事了。

还可以去找自己的好朋友，把自己心里的委屈和痛苦都倾诉出来，不要总是假装坚强，这样只会让自己心理的负担和压力更大，把心里的话说出来会让自己放松很多；如果不好意思说，可以用一个笔记本写在上面，也和倾诉出来了一样，会感觉心里轻松了很多。或者从网上加一个陌生人，对他倾诉，他不知道你是谁，你就也不会觉得尴尬了，心里有苦不能憋，要想办法发泄出来。