多运动，多吃健康食物，应该是没问题的。我们这里有句俗话，女长18，男长25。意思就是男的长到25岁。你现在正是发育的时候，你多注意饮食，保证睡眠，多做跳高累的运动，三厘米不是问题的。如果你不放心，可以去医院骨科看一下骨头有没有闭合，然后咨询一下医生科学长高的方法。
放心了小朋友你的个子还能长高，而且你现在还是青春期身体发育阶段对自己好点多去锻炼身体多吃多喝买点牛奶喝，多喝点营养品肯定能个子长高，希望能够帮到你了哈哈哈，不过最重要的还是需要有意志
到二十几岁还能长的人很多，不用急，多做单杠类能拉伸的运动对个子有帮助。
能就三厘米的事
能。
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