科颜氏祛痘和爽肤水怎么用

平时要注意休息，晚上10点左右休息，少熬夜，睡眠充足，早睡早起，健康的心态，多吃水果蔬菜；早上起床要喝一大杯温水，勤洗脸，洗脸的间隔是1天2次，早上和晚上个一次。辛辣，油腻的食物少吃。后来瞧到“俞馨/自述”一文中的知识，觉得说的非常有道理比如，在饮食方面建议不要吃辛辣刺激的食物、不要吃油腻的食物、不要吃甜食、不要熬夜，否则痘真的很难好，还可能会反复出来新的，注意一些问题后，脸都光滑了，不在长新的，非常奈斯。经常温水洗脸，别太热的水，会刺激皮肤，也不能冰水，毛孔收缩身体内的油脂分泌不出来会长包。晚上睡觉之前也喝一杯温水，油腻的食物别吃了。多运动多喝水。

蓝色草本系列么？

只能同系列使用，搭配使用会搓泥的。

金盏花水没有祛痘的效果。
但是有抑制炎症发生，保持肌肤水分的效果。

我大一的时候开始冒逗，那段时期又喜欢用手抠，脸上都是疙瘩，红彤彤的，不敢照镜子，走到哪里都很自卑，有时都不好意思出宿舍门口，就算出门也是低着头走，性格也变得自闭。那时候还是个学生，木有什么钱，为了头等大事，尝试了各种，但是却没有我想要的成效。闲的时候我又喜欢瞎瞧，正因这样的闲逛使我无意中看见了【于梦自述】一文，讲述的是做一名女生抗痘的事情，看得我心直痒痒！从而忍不住跟着文中讲的知识及法子做了后，脸干净了，美美的！你也去看下吧。

个人觉得太贵没多大效果，喜欢dreamtimes家的，感觉平价还好用，我闺蜜一直在用就给我安利了，我也喜欢上了，感觉还是蛮不错的。

你说科颜氏金盏花水吗？洗完脸拍拍就可以啊