需要多吃补锌的食物，最好是蛋白锌硒。因为锌是在前列腺中大量存在的 坚果类的食物，例如杏仁、核桃、瓜子、尤其是南瓜子最好，可以保护前列腺，增强性yu 水果类的食物，苹果对前列腺和性功能都有很好保护作用 海鲜类，例如牡蛎。很好的壮阳食物。 蔬菜类，例如西兰花、洋葱等 其他像瘦肉、蛋黄，都是很好的补锌补硒的食物，另外复合蛋白锌补锌也很好，对前列腺炎引起的性功能衰退有很好的作用。
