打羽毛球需要体力和技巧，所以，基本功应该分这2个方面来说。体力需要经常锻炼，如慢跑就不错，可以练习呼吸和体能的。技巧就建议你看看有关羽毛球方面的书籍或碟子，我感觉很重要的就是步法移动的练习；接、发球的练习；以及后场球、网前球的练习等比较重要。天天练（2小时以上）大概1个月就可以自己去打了 可是开始就算练得再好都打不好（没经验）
握拍
拿好拍子是打羽毛球的第一步，
正手抓拍
单手自然抓握拍柄，然后食指与其他三根手指分开来，抓拍时手心保持空心，拿在手中放松，让球拍可以轻易转动。
反手握拍
和正手差不多，都是自然抓握，食指离其他三根手指较远，只是在击球的时候大拇指是顶住拍的侧面的。
注意
在抓拍的时候，一定是手心是空的，抓拍要自然放松，可以没事在家中随意转动。在握拍时千万不要全手抓握。
其实，说什么都是空的！只要步伐到位了，怎么打都可以。只要有了一定的球龄，再找专业老师纠正一下，那么一切都可以了！所以，最只要的还是步伐！
「羽毛球」八大基本功口诀
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