高二怎么分配时间去学习

在复习功课期间，我一天的作息时间表是这样的： 上午： 6：00－ 7：00 起床、晨跑、洗漱 7：00－ 9：00 复习文科 9：00－ 9：30 放松休息 9：30－11：30 复习理科 中午： 11：30-13：30 午饭、午睡 下午： 13：30－15：30 复习文科 15：30－16：00 放松休息 16：00－18：00 复习理科 晚间： 19：00-21：00 复习文科（或理科） 21：00-21：30 休息放松 21：30-22：30 整理总结当天的复习内容 在这个时间表中，大家可以看到：复习功课时要尽量做到"文理交换"。这是因为文科与理科的复习工作，要刺激大脑皮层的不同部位，这样相互更替、轮流兴奋，既可达到大脑的最高利用率，又可以使大脑不易劳累，不失为一种科学、有效的好方法。高三阶段，我始终如一地利用这个时间表，使自己的总成绩在年级里始终名列前茅。 另外，我强调一下外语的复习。外语考试中单词是最基本的考点，而单词往往数目很多，且容易遗忘，必须经常性的、反复地强化记忆才能取得好的效果，为了更有效的利用时间，我的经验是利用空闲的小块时间来背单词，最好是将生疏单词抄在小卡片上，放在床头和口袋里，随时翻看、背诵，大家不妨试试看。另外告诉你一点：早晨和晚上的记忆力是一天中的高峰期。 下面举个例子：将参加期末考试，考数、理、化、语、外、历史、地理，还有两周时间。首先是早上的复习，虽然时间短，但记忆力好，抽10～20分钟背英语单词，时间有富余的话还可背背语文，如课文、古文、诗词等。其次是复习阶段作业不多，争取在校内完成。最后便是晚上的复习，假设从晚6：30-10：00，三个半小时。可分三个阶段，每阶段一小时，中间休息15分钟。第一阶段（晚6：30-7：30）可背背语文，做语文练习或做英语练习，可分为两小段，第一小段复习语文，因语文除一些基本知识外，需背诵的也较多，可适当长一点时间；第二小段复习英语，主要做语法练习和阅读练习，单词主要靠平时。第二阶段（晚7：45-8：45）复习数，理、化，由于其基本功主要在平时，复习阶段主要是背背公式，做练习巩固巩固。其中，化学要记忆的东西多，但不必死背，可通过做练习及相互联系来记忆。此阶段以一个晚上复习一门为宜，当然要重点复习自己的弱项。第三阶段（晚9：00-10：00）复习历史、地理，这两门主要靠死背，因睡前一小时记忆力好，故安排在最后。这个阶段也是一个晚上复习一门为好。 。 合理利用时间，就要掌握人脑的工作规律。生理学的研究表明，一天中大脑运作的三个黄金时间是：上午九点至十一点，下午五点至七点，晚上八点至九点。因此要抓紧这几段时间。而且，一般来说，早晨的时候大脑最清醒、理性思维最强，适合于学习理科。下午和晚上则记忆力较好，适合复习文科。尤其是睡觉前，如果复习的最后一科是文科，将有利于排除记忆的后继干扰，而记忆效果特佳。另外，数学、物理、化学中抽象思维很多，在学习这些课程时，不宜持续过久的时间，以一小时为宜；而在阅读文学作品等以形象思维为主的书籍时，可适当地延长自修时间。 学习中要讲究方法，不能一味死学。比如学习化学要注意多联想、多类比；学习物理则应学会抓住关键，多思考一下解题思路；背诵英语单词可以分组记忆等等。自己要注意积累经验，同时学习有自己的方法，不能盲目跟着别人学，适合别人的方法不一定适合你。 记忆规律法。 世界上任何事物都是有规律可循的，"记忆"也不例外，也有其客观规律。因此，要提高自己的记忆能力，就不能不了解、遵循乃至驾驭记忆的客观规律。那么，记忆有哪些客观规律呢？ 一、记忆转化律 这是指记忆活动内部，各种记忆之间、记忆的各个阶段之间，都是密切联系、互相转化的。它包括无意识的记忆和有意识记忆的密切联系和互相转化，机械记忆和意义记忆的密切联系和互相转化，记忆的基本过程（识记和保持）及其表面形式（再次和回忆）的密切联系和互相依存，长时记忆、短时记忆与反向记忆的密切联系和逐级发展，等等。 二、记忆的时间律 在记忆活动中，时间是一个很重要的因素，记忆的效果总是和时间条件构成各种复杂的关系，它包括遗忘的过程先快后慢，遗忘的程序与时间间隔的关系，分散学习与集中学习，复习时间的配合，等等方面。 三、记忆数量律 记忆活动与材料的数量、学习的次数有一定的依赖关系。一般说来，材料的数量越多，则记忆越难，越慢；反之，材料的数量越少，则记忆越快。还有，学习的次数越多，则记忆的越好，越巩固；反之，学习的次数越少，则记忆得越差，越不巩固。它包括识记对材料数量的依存关系，过量学习及其限度，全部学习和部分学习的关系等等。 四、记忆干涉律 这条规律有正干涉和负干涉两种。凡两种记忆活动互相促进、发生积极作用的称正干涉，如学习迁移便是。凡两种记忆互相妨碍、发生消极作用的称负干涉。 五、记忆强化律 在记忆活动中，如果能经常得到强化（即重复或复习），就会使记忆巩固；反之，如果不能得到强化，就会使记忆消失。所以有人称"强化律"为"复习律"，凡是一切有关复习的条件和方式，都应当包括在这条规律之内。 先，你应该了解自己的哪些学科比较好，哪些比较弱：然后，适当合理地分配好时间，制定一个学习计划．其实，多做题也未必能提高成绩，主要还是要对内容理解得够充分，能够灵活应用．所以，你应该更好地去分析，弄明白所学的知识！ 学习和娱乐本来就不是一个冲突的事~要做到学习与娱乐同步也很简单~只要充满兴趣的学习就是一种娱乐~当然爱好是建立在完成学习任务的基础上的~这就要分清主次矛盾~解决好了就是在学习过程中都能感受到快乐~

弄懂做过的每一道题，听起来很简单，但如果做到，上重点就是玩的事！加油！ 高二是高中学习的关键时期，不仅课程任务重，而且很大程度上决定着学生今后的发展方向，以及能否考入理想的大学。有着丰富教学经验的老师，向大家传授高二各学科学习技巧，希望能对高二学生掌握良好的学习方法、提高学习效率有所帮助。 数学】重在培养观察、分析和推断能力 培养浓厚的兴趣 高中的数学概念抽象、习题繁多、教学密度大，因此，高一过后，一些同学对数学望而生畏。 数学的学习其实不会很难，关键是你是否愿意去尝试。当你敢于猜想，说明你拥有数学的思维能力；而当你能验证猜想，则说明你已具备了学习数学的天赋！认真地学好高二数学，你能领悟到的还有：怎么用最少的材料做满足要求的物件；如何配置资源并投入生产才能获得最多利润；优美的曲线为什么可以和代数方程建立起关系；为什么出车祸比体育彩票中奖容易得多；为什么一个年段的各个班级常常出现生日相同的同学…… 当你陷入数学魅力的“圈套”后，你已经开始走上学好数学的第一步！ 培养分析、推断能力 其实，数学不是知识性、经验性的学科，而是思维性的学科，高中数学就充分体现了这一特点。所以，数学的学习重在培养观察、分析和推断能力，开发学习者的创造能力和创新思维。因此，在学习数学的过程中，要有意识地培养这些能力。 关于学习方法和效果的关系，可以这样描述：当你愿意去看懂大部分题目的答案时，你的考试成绩应该可以轻松及格；当你热衷于研究各种题型，定期做出小结的时候，你一定是班级数学方面的优等生；而当你习惯根据数学定义自己出题，并解决它，你的数学水平已经可以和你的老师并驾齐驱了！ 尝试这些学习方法 学习程度不同的学生需要不同的学习方法。 如果你正因为数学的学习状态低迷而苦恼，请按如下要求去做：预习后，带着问题走进课堂，能让你的学习事半功倍；想要做出完美的作业是无知的，出错并认真订正才更合理；老师要求的练习并不是“题海”，请认真完成，少动笔而能学好数学的天才即使有，也不是你；考试时，正确率和做题的速度一样重要，但是合理地放弃某些题目的想法能帮助你发挥正常水平。 如果你正因为数学的学习成绩进步缓慢而郁闷，请接受如下建议：收集你自己做过的错题，订正并写清错误的原因，这些材料是属于你个人的财富；对于考试成绩，给自己定一个能接受的底线，定一个力所能及的奋斗目标；合理的作息时间和良好的学习习惯将有助你获得稳定的学习成绩，所以，请制定好学习计划并努力坚持；把很多时间投入到一个科目中去，不如把学习精力合理分配给各个学科。人对于某一知识领域的学习常出现“高原现象”，就是说当达到一定程度，再努力时，进步开始不明显。 【物理】培养研究问题的方法 及时完成学习任务 进入高二，同学们应该适时调整学习时间，要注意当天的学习任务要当天完成，不能留下问题，免得积少成多，问题越多，学习压力越大，这样会影响到学好物理的信心。 总的来说，高中物理知识体系严密而完整，知识的系统性较强。因此，应注重掌握系统的知识、培养研究问题的方法。 重视实验，勤于实验 电学实验是高中物理的难点，也是高考常考的内容，因此一定要学好这部分的内容。在做实验之前一定要弄清楚实验的原理及步骤，注意观察，做好每一个实验。有能力的同学可以自己设计一些实验，并且到实验室进行验证。这对实验能力的提高是有很大的帮助。 听讲与自学相结合 较之高一，高二的教学内容多，课堂容量大，同学们一定要注意听教师的讲解，跟上教师的思路。上课认真听，是同学们学习方法、提高能力的最直接、最有效的途径。在听课中要积极思考，不断地给自己提出问题，再通过听讲获得解答。要达到课堂的高效率，必须在课前进行预习，预习时要注意新旧知识的联系，把新学习的物理概念和物理规律整合到原有认知结构的模式之中，迅速掌握新知识，顺利达到知识的迁移。预习既增加对相关内容的理解，又提高了自己的阅读理解能力、审题能力。久而久之，同学们的自学能力也会有很大的提高。 定期复习总结 在学习过程中要养成定期复习总结的好习惯。复习不是知识的简单重复，而是升华提高的过程。一是当天复习，这是高效省时的学习方法之一。二是章末复习，明确每章知识的主干线，掌握其知识结构，使知识系统化。找出节与节之间、章与章之间的联系，建立新的认识结构和知识系统。既巩固和加深了所学知识，又学到了方法，提高了能力。物理上单纯需要记忆的内容不多，多数需要理解。通过系统有效的复习，就会发现，厚厚的物理教科书其实是“很薄的”。要试着对做过的练习题分类，找出对应的解决方法，尽快改变不良的学习方法、学习习惯、学习心理。 化学】掌握“七会”很关键 各个章节的重点要心中有数 高二化学第二章《化学平衡》及第三章《电离平衡》是高中化学重要的基础理论知识，也是本学年学习的重点与难点，教材理论性强，抽象难懂。学好这两章才能更好地培养自己分析能力和解决问题的能力，体会学习化学理论的重要性，更好地运用化学理论理解掌握中学化学知识，并解决或解释一些简单的化工生产和日常生活中的实际问题。第五章至第八章是有机化学部分，有机化学对国民经济和人民生活水平的提高都起着极为重要的作用，学好这部分知识有利于在现代社会中更好地生存，并更好地学习与化学有关的其他自然科学（如生物）基础知识。有机化合物虽然种类多，但规律性也多，要善于总结归纳才能更好地学好有机化学。 另外，要学好高二化学，需“七会”。 学会掌握“七会” 学会自学教材。学会自学才能主动地接受书本知识，而预习则是学会自学的必要步骤。 学会听课。听化学课应全神贯注，做到眼到、心到（即思想集中）、耳到和手到，关键是心到，即开动脑筋，积极思维，想懂所学内容。 学会阅读。可运用“五字”阅读法，即“读、想、问、写、记”。 学会比较归纳。可使陌生的事物熟悉化，从而实现对新知识的掌握。如学习第一章氮族元素时，可根据它们原子结构相同点与不同点，推出它们性质上有相似之处也有递变规律，并注意联系高一年学过的卤族元素和氧族元素进行横向比较及归纳，既有利于理解新知识，又巩固了对旧知识的掌握。 学会质疑。即追问为什么，用挑剔的眼光来看待已有的事物，达到对化学事实的深层理解。要善于质疑、发现问题，必须学会对事物进行全面的观察，并在此基础上进行分析、比较才能实现。可用“逆向思维、觉察异常”法来提出问题，或“善于对比”才能发现问题，并“穷追不舍”、“刨根究底”。 学会记忆。大家都知道化学属于理科，但在学习过程中你应该感觉到它有着很大的文科特点：内容多、知识碎，大多是实验结论。需要准确记忆要求记忆的每一个化学方程式和学过的每一种物质典型的物理、化学性质，记住几个常用的解题方法和基本的实验操作，然后经过一定的训练，将所记的知识融会贯通，最后形成能力。 同时要特别注意处理好研究课本与做题的关系。研究课本与做题的精力分配具体来说，可以是4比6甚至3比7。 【生物】 抓好预习、听课、复习、作业四环节 转变生物科的学习观念 对于高二学生而言，生物科教学从某种意义上说仍属于“启蒙教育”，因为本届高二学生在初中时学习的生物既不属于会考学科，更不属于中考学科，许多初中校的生物课基本属于走过场，往往是在期末考前划出一定的范围或指定几套练习让学生死记硬背。所以在学习高中生物时，要求学生首先要转变观念，要认识到高中生物无论从知识的深度还是广度上来说，都与初中生物有很大的不同。 另外，教材里章节之间并不完全是层层递进的关系，因此我们刚开始学习时可能会感到比较抽象，这时一定不能有畏难情绪。 想要学好高中生物，我认为就应该抓好预习、听课、复习、作业四个环节。 动笔画出不理解的地方 高二生物第一章《生命的物质基础》涉及较多的有机化学知识，而此时学生尚未学过有机化学。因此对这部分教学内容做好预习工作尤为重要，以免从一开始就落于人后。预习时要动笔画出不理解的地方，提醒自己明天上课要特别注意内容，使听课更有目的性。 三种方法结合进行 不断回顾，温故知新。生物教材中有些知识会在前后不同的章节中出现，如关于DNA的知识，我们会分别在绪论、组成生物体的化合物、遗传和变异等部分学习到；各种细胞器的功能又多在新陈代谢部分有具体的描述。这些内容在学习后面的知识时应注意不断回顾，将前后知识联系起来进行理解，形成知识网络，做到温故而知新。 利用图表，善于归纳。教材中有大量的图表，这些图表在课后复习时应很好地利用。如学完《生命的基本单位——细胞》一章后，可利用“动物细胞亚显微结构模式图”、“植物细胞亚显微结构模式图”对细胞各部分的结构和功能进行复习。另外许多知识点我们在复习时也可以自己通过列表进行比较，如线粒体与叶绿体的比较、动植物细胞结构的比较、有丝分裂与减数分裂的比较等。 联系实际，学以致用。生物学是一门与生产和生活联系非常紧密的科学。我们在复习生物学知识时，应该注意理解科学技术和社会（STS）之间的相互关系，理解所学知识的社会价值，并且运用所学的生物学知识去解释一些现象、解决一些问题。近年来高考理科综合生物部分联系实际的题目所占的比重也逐年增大

学习是比较繁重的脑力劳动，因此，只有进行合理安排，订好计划，有条不紊，循序渐进地学习才能收到事半功倍的效果，学得又轻松又好。首先，连续学习时间不宜太长，一般以1～2小时为好。其次各门功课要交插着进行，连续突击一门容易疲劳。再者要合理安排各门功课时间，抓住重点、弱点。 学习中要讲究方法，不能一味死学。比如学习化学要注意多联想、多类比；学习物理则应学会抓住关键，多思考一下解题思路；背诵英语单词可以分组记忆等等。自己要注意积累经验，同时学习有自己的方法，不能盲目跟着别人学，适合别人的方法不一定适合你。

高二已经文理分班了，选择那个科目对哪些科目多下点功夫。