上课听不进去，并且也听不懂，跟不上老师讲的进度怎么办？

上课跟不上老师的进度究其原因，主要是因为很多学生存在以下2种情况：1）、只抄了老师板书的笔记，来不及听老师的讲解；2）、只听老师讲解，却来不及记录老师所板书的内容。其实造成这种现象的根本原因是：人说话的速度要比写字的速度要快，这就造成绝大多数学生是跟不上老师的讲课进度，游刃有余地做到“既做笔记又听讲”，进而改善上课质量。

在这里我给大家推荐一个叫“心智图”的思维工具，它是依据大脑工作原理，左右脑并用，图文并茂，借助关键词的形式将所要记录的内容呈现出来，学生借助心智图做笔记可以轻松跟上老师的进度，大致的思路是这样的：
课前进行必要的预习，将当天要学的内容以心智图的形式画出来，上课的时候根据老师的讲课轨迹，相应添加一些枝干在已画好的枝干后面。这在某种程度上缓解了匆忙记录笔记的窘境。由于不用记录老师说的句子，而只是关键词，这相对来说可以赶上老师的讲话进度，再者，预习的时候已经做了相关准备，只需要将老师讲的重点内容添加在相应的枝干后面，这样也可以大幅减少记录的工作量，学生就可以腾出更多的时间，在课堂上就可以消化老师所讲的内容。
如果想娴熟地用心智图来做课堂笔记，建议大家可以购买《心智图学习法》这本书，认真学习学习，一定会有很大帮助的，听说作者还推出了配套视频课程，方便学生尽可能掌握心智图相关技巧。

这是恶性循环，你听不懂所以听不进去，所以一不小心就走神了。知识是相互关联的，前面的不懂多少会对后面造成影响。所以，你必须找时间把前面的补回来，既是不想也要逼自己这么做，跟上老师的进度才行。

我一直觉得有一句话很经典，那就是：“有压力才有动力~！”你必须明确学习的重要性。如果你是初中生，就要知道中考的重要性；如果你是高中生，就要知道高考的重要性。。。

世上无难事只怕有心人，只要你能克制住自己，听讲应该是很容易的事情。。

都说学习要培养兴趣，可哪来这么多兴趣？~！真正对学习感兴趣的人很少，但是能学好的人却很多，为什么？就是因为他们下功夫了，他们能控制住自己，知道学习的重要性~！

好像我的回答和你的问题离得很远，但是如果你从根本上考虑一下，我说的不是正确的么？

你可能是因基础不好造成的厌学。你不妨试着这样来做，开始先强迫自己一节课中听懂一点，只要你认真点，总会听懂一些的。日积月累，如同滚雪球一样，你学到的东西会越来越多，要相信自己，同样是两只眼睛、一张嘴、一双手，人家能学会，为什么咱学不会？改变心态，持之以恒，你便会成功。

1 强迫自己去听
2 听不懂问老师
3 必须做自己喜欢做的事情把心定下来
心定不下来就容易走神
4 适当的时候找家教
5 随便找个人盯着你学习