SPF 和 UVB 和 UVA 的区别是什么？

三者区别：

1.衡量的指标不同、UVB和UVA是指的紫外线分类，而SPF指的是对紫外线的防晒系数。

2.波段，波长320～400nm，又称为长波黑斑效应紫外线 。它有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。日光中含有的长波紫外线 有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面，UVA可以直达 肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将我们的皮肤晒黑。

UVB波段，波长275～320nm，又称为中波红斑效应紫外线 。中等穿透力，它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，在夏天和午后会特别强烈。

UVC波段，波长200～275nm，又称为短波灭菌紫外线。它的穿透能力是最弱的，无法穿透大部分的透明玻璃及塑料。日光中含有的短波紫外线几乎被臭氧层完全吸收。短波紫外线对人体的伤害很大，短时间照射即可灼伤皮肤，长期或高强度照射还会造成皮肤癌。

3.SPF值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。对应的PPD是欧美系统采用的指延长皮肤被UVA晒黑时间的倍数代表长时性的晒黑，在照射UVA 2小时后，皮肤仍然持续存在的晒黑。

PA则是防护UVA的能力指标。科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家就研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以 “+”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA-1

紫外线简称UV，包括UVA和UVB。UVA和UVB是指的不同的紫外线光，先说这两者的区别

UVA：

UVA是可怕的阳光杀手，它藉着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。

UVB：

UVB的伤害和防护已经得到彻底的研究，它的大部分会被表皮吸收，小部分达到真皮浅层，能被厚云层、衣服及玻璃阻断。它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右），现市场上绝大多数防晒品是UVB型的。

SPF：

所谓SPF值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般地说，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20－25分钟，如果一瓶防晒乳的SPF值为8，用它涂敷一次，对皮肤的保护时间就是20（25）×8=160（200）分钟左右。

扩展资料：

紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。 

防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选spf15、spf25、pa+的产品就可。如果在户外运动和海边游泳晒日光的话，宜选spf35、spf50、pa+++的产品。 

参考资料：百度百科——UVA

百度百科——UVB

一、三者的区别:

1、衡量的指标不同

UVB和UVA是指的紫外线分类，而SPF指的是对紫外线的防晒系数。

2、意义不同

SPF值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。对应的PPD是欧美系统采用的指延长皮肤被UVA晒黑时间的倍数代表长时性的晒黑，在照射UVA 2小时后，皮肤仍然持续存在的晒黑。

二、UVA和UAB区别：

1、波长不同（根本区别)

UVA和UVB都是阳光中的紫外线，紫外线对的人肉眼是不可见的（如果可见，那就叫可见光了）。从物理学意义上来讲，是紫外线和可见光是由于光的波长不同的原因。UVA的波长较长， 而UVB波长较短。正是这个根本的不同，造就了UVA和UVB之间其它的不同。

2、穿透力不同

阳光穿透地球大气层，其中的很大一部分UVB被大气层阻拦住了，但UVA比UVB的穿透能力强，因而紫外线中90%以上是UVA。而UVB甚至不易透过玻璃。以此类似，紫外线照射到皮肤上也会有不同的穿透力：UVB能到达皮肤表皮层，而UVA能达到皮肤真皮层。

3、对皮肤的损伤不同

UVA穿透能力强，但UVB也不容易忽视，因为其带的能量高，(UVB)对皮肤的损伤也很大。

（1）UVA对皮肤的伤害：

短期的伤害包括黑色素沉积，肤色变黑，产生色斑等。长期伤害由于UVA能够穿透到真皮层，损伤细胞DNA, 胶原损伤，加速皮肤老化，甚至能引起皮肤癌。

（2）UVB对皮肤的伤害：

晒伤，红斑，水肿，痛甚至水泡这都是UVB的对皮肤的短期伤害长期损伤也会损伤细胞DNA。

4、防晒产品的标识不同

多年前，学界还没有认识到UVA也会对皮肤产生危害。因而当时的防晒产品只注重防UVB。国际通用的在化妆品产品中的标识是spf值。但其后发现了UVA对皮肤的伤害后，相关的防UVA紫外线的防晒剂及产品才慢慢开发出来。

目前我们国家所使用的是PA值。分别以PA+,PA++,PA+++来表示防UVA的能力。但其它国家和地区不一定是用PA值来标注防UVA的能力，比如欧洲用PPD后面接数值表示防紫外线UVA的能力。

参考资料：

百度百科  UVA

百度百科 UVB

百度百科 SPF

UVA是长波，uvb是短波，在晴天时，两者同时存在。阴天存在UVB，很多人认为阴天时不需要防晒，这是不对的，UVB同样可以伤害皮肤。
买防晒霜时，SPF指数是针对UVA的，PA++是针对UVB的，PA+++是防护UVB最有效的，在市面上，SPF指数有15—50的，一般15-25左右是日间通勤使用的，30-50使用于长时间暴晒，如：出游，海滩……
楼主可以根据肤质选取市面上的防晒用品，如果是油性或混合性皮肤，要使用质地轻薄、透气性强的防晒用品。如果是干性肤质，可使用滋润型和保湿型的。
如果选用含有修正肤色功能的防晒用品，要注意卸妆。

SPF防晒系数（Sun Protection Factor），英文缩写为SPF，是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量，与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

UVB（英文全称：ultraviolet radiation b）是根据生物效应的不同，将紫外线波长划分出来的一个波段，UVB是户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤。没有被臭氧层吸收掉的UVA和UVB会照射到地球表面，给我们的肌肤带来伤害。

UVA波段是紫外线波长划分的一部分，波长320～420nm，又称为长波黑斑效应紫外线 。它有很强的穿透力，UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。