怎么才能在晚上学习不困吖???

2024-12-15 18:16:17
推荐回答(5个)
回答1:

我其实也有过同样的困惑
首先,晚上困是很正常的事 因为白天学的很累,所以晚上体力透支引起了脑疲劳的
1.增加营养,如果有时间的话可以去医院查一查是不是缺乏维生素,建议适当的用些B族维生素 可以增强免疫力 对改善疲劳有一定作用
2.我喜欢适当的做运动让自己兴奋 你可以在晚上回家后先活动活动做做瑜伽或是仰卧起坐什么的都可以,做做操也行 要是不愿意运动的话,可以看看报纸(简单浏览标题就好,十分钟左右时间不要太长)
3.在学校充分利用课间、午休、体育课,让身体有休息的时间
然后就是学习方法了
生物:主要是看书看笔记,课本一定要看个四五遍,把其中的边角知识记熟 即使考试不考,心中也自信满满了,有利于发挥
化学:跟住老师。最开始复习元素化合物时可能有些不适应,一定要找些题来做把这儿的思想弄懂,因为这部分是基础,尤其是氧化还原思想的应用非常重要 如果有时间建议做一下高考真题
物理:其实这是我学的不咋的的一科,但是呵呵,还是有些方法的。最重要的就是总结一些物理模型比如相互作用模型,功能模型,碰撞模型等,这些复习时都会有渗透,一定要好好总结哦 再有就是提高计算能力 现在很多物理题对数学能力的要求很高
最后,一定要充满信心!祝你成功

回答2:

我生物学得还可以,我就跟你说生物吧。
生物只要上课听了,下课再做几道练习题就可以记得比较牢了。不用花太多时间的。到高考总复习的时候,再做点有深度的题就可以了。题不在多,典型就行。
你中午有午睡的习惯吗?如果中午不睡觉下午和晚上是很容易没有精神的。晚上最好不要超过11点睡觉,会影响第二天上午的。遇到有放假的时候不要熬夜玩,那样再回学校的时候,起码要一个星期才能真正的恢复。

回答3:

其实学习成绩的提高并不单纯靠延长学习时间来进行的,好的学习方法能起到事半功倍的效果。疲劳学习并不是大家所提倡的。照你的情况最好是请老师帮忙分析,寻找一种适合你的学习方式 希望你能取得好的成绩

回答4:

去买点酸的东西

比如小卖部有买的 很酸很酸的糖 又便宜 又酸

在你想睡觉的时候一次性多吃几个在嘴里

酸味可以刺激你的大脑神经

让你睡意一下子消除

柠檬也行

或者

头悬梁锥刺股

抄袭者死

回答5:

1喝咖啡2喝浓茶3悬梁刺股