身体的长高说到底是骨头的增长和筋肉的增长。
骨头和筋肉是由细胞组成的，细胞的组成成分是：70%的水，20%的蛋白质，10%的矿物质，维生素，脂肪，碳水化合物，纤维素等营养素。
所以你想要长高就必须大量补充营养素，身体内有足够的营养素，再加上适当的锻炼，身体就会最大限度的去长高。
建议你补充安利纽崔莱营养素，因为这是奥运健儿唯一指定专用产品，质量放心，还没有副作用。
看你的发育程度了，有的人18岁才开始发育，有的人11岁，上楼回答有点片面，我有个朋友，老爸155，老妈150左右 他长到净身高1.7左右，现在部队做教官，不过他哥就1.56 遗传占很大比例，但不是绝对！！
遗传基因占绝大部分, 但是人和人不同,我爸 173CM 我妈 168CM 我现在18岁, 身高 175CM 我17岁的时候还是 155CM 也许是发育慢, 劝你多吃饭,长锻炼也许有好处呢
你是女生还是男生？如果是女生的话，你基本上长不了多少了；如果是男生，说不定还有生长空间。
你要长到头了.. 遗传占的太大了.. 如果你爸爸就163 .. 你没多少可以再长了
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