举例说明影响心理健康的因素有哪些?

影响心理健康的因素很多，自然的、社会的、物质的、精神的、经济的、政治的、道德的、法律的等诸多因素均能对心理健康构成冲击和影响，主要因素可归纳为以下几点：
机体各系统组织器官功能逐渐减退
人的脑细胞从40岁以后开始减少，到65岁后减少特别明显，使脑功能出现变化，思维能力下降，自我控制能力变差，情绪变化快，记忆力减退，出现心理问题。
个人感情生活突遭变故
如失恋、丧偶、失去子女、父母离世等，都会使人的精神受到明显的刺激，从而影响心理健康。
家庭、社会关系突变
由于家庭、社会关系突变，关系失调，这突如其来的影响必然伤害心理健康。
劳动能力和自理能力降低
随年龄增高，必然会因劳动和自理能力下降而要求别人帮助，一旦得不到满足，就会产生心理障碍。
随着市场经济发展，竞争意识激增
人们为了工作和生活，经常在市场经济中进行竞争，接受来自各方的刺激，心理压力在不断上升。
处于信息时代。人们每天要接受大量信息，整天在忙碌着，大脑处于紧张状态。
人际交往频繁，关系繁杂。由于要应付更多的交际和人事关系，思想压力增大。
由于企业经营体制变化工作有定额、定量，出现繁忙状态，工作紧张将造成一种精神负担，会导致不平衡的心态。
从上述因素中可以看出，心理社会因素是影响心理健康的重要因素。“七情”即喜、怒、哀、忧、惊、恐、悲，这些由心理社会因素对人的心理影响和冲击后表现出的心理活动特征，对人体的生命指标和生理及生化指标均有显著的影响。喜时：呼吸、脉搏、血压、新陈代谢等都比较正常、协调、平稳；忧、哀、悲时：伤脾胃，胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，人体生化调节功能失常；怒、惊、恐时：伤肝、伤心、伤肾，血糖、尿糖升高、呼吸急促、脉博加快……这充分证明了心理社会因素与人体健康和心理健康之间的密切关系。

影响心理健康的因素是非常复杂的，不能一句概括，因人而异，男女也有所区别，随着年龄的增加也有关，但是不管怎样，如果一个人有着良好的心态还是最重要的。他们都会比心态复杂的人要健康。因环境，家庭、工作压力、生活压力等有着重要的影响，就不再多多解释了，最后告诉你一句，保持良好心态，健康就在你的左右。祝你身体健康！

家庭因素、心理偏差、外在坏境、内心无助、还有友情爱情亲情矛盾等。

1 个性特质，意志力强，心理承受能力强。
2 不良生活习惯，如生活无规律，日夜颠倒，睡眠不足，人会变得不耐烦，脾气暴躁，再如缺乏锻炼，整个人的机体慵懒，精神也会变得颓废。
3 社会应激事件，亲人的突然死亡，失业，目睹惨烈的意外事故等都会给人的精神带来极大地伤害，影响心理健康。
4 家庭环境因素，父母的教养方式，亲子关系等都对个体完善人格的形成有重要影响。否则，就可能影响个体的心理健康。
5 个体的认知方式，对待事情总是以一种消极的角度看待。

-父母离异

-外在环境

-心理承受能力差

-受打击严重，比如失恋

-等等。。。