我是早餐午餐正常，早餐加2-3个生柿子，晚餐只吃3-4根黄瓜，没怎么运动，也是坐电脑旁一天，半个月就明显见瘦了。
不过我不常待在空调屋里，如果你常待在空调屋里且温度很低的话，建议你泡红豆薏米水喝。就是一样抓一把放到热水瓶里泡一晚，第二天喝一天，去湿气。因为如果你在空调屋里觉得冷的话，身体为保护内脏不受寒，就会堆积脂肪，减肥当然减不掉了。
买些黄瓜和西红柿当做零食吃，可能开始你不怎么喜欢吃这些东西，但是吃起来就会越吃越爱吃，对减肥绝对有效！
这种减肥方法没有三到五个月是看不到效果的，而且也容易反弹。所以建议使用瘦素肽来激活瘦素，帮助你达到减肥的目的。
去湿气，没怎么运动，建议你泡红豆薏米水喝，减肥当然减不掉了，也是坐电脑旁一天。
不过我不常待在空调屋里，半个月就明显见瘦了我是早餐午餐正常。就是一样抓一把放到热水瓶里泡一晚，如果你常待在空调屋里且温度很低的话，就会堆积脂肪，早餐加2-3个生柿子，身体为保护内脏不受寒。因为如果你在空调屋里觉得冷的话，第二天喝一天，晚餐只吃3-4根黄瓜
照你这么说应该有点效果啊？你多重啊？可能也和自身的体重有关？我估计你基数小吧
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