长期吃什么东西可养胃

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

对于正常人来说，只要不过多的饮用生、冷、凉、硬、刺激性食物，不暴饮暴食，不贪酒、咖啡、浓茶，平衡饮食，对胃不会有什么不好。而对于急慢性胃炎、消化性溃疡，无并发症，适合用一些软烂

肠胃不好，先去检查下啊，楼主你还想胃功能改变啊，你想它干嘛呢，呵呵。胃不好，一定要更加注意饮食哦，病从口入。

胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。

养胃讲求的是食补，这是老一辈的人的经验之谈：
1、小米：暖胃，安神。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。
2、保健上就配合太%阳%%神%%猴%头%菇%%胃%%肠%保%健%%口%%服%液，它依据中医“调节平衡”的机理，以现代高科技提取工艺汲取猴头菇精华，结合太阳神生物健原液精炼而成，遵循中医对肠胃病“三分治，七分养”的指导思想，具有抑制有害细菌感染，益气养胃治疗胃病的功效，同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得，从根本上消除胃肠疾病的困扰。

胃是我们身体主要的消化器官，常吃3样食物，胃部更健康！

肠胃不好，饮食是关键，常吃2种蔬菜，保护胃黏膜，预防胃病