最近肠胃不好经常便秘，很难受怎么办呢？

肠胃不好、便秘，可以通过口服乳果糖口服液润肠通便，以及改善胃肠动力的药物，比如枸橼酸莫沙必利促进排便，或者益生菌来调节肠道菌群。便秘最主要原因是肠道运动功能减退，食物在肠道内储积时间过长，大量的水分被吸收之后，导致了大便干结、排便困难。常常与生活、饮食不规律，或者情绪的变化等因素有关。
出现这种情况，首先可以口服润肠通便的药物，包括乳果糖口服液、聚乙二醇电解质等。对于动力下降导致的便秘，可以通过口服改善胃肠动力的药物，比如枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等促进排便。益生菌可以调节肠道菌群，改善胃肠动力，有利于食物的消化、吸收，也可以改善便秘的症状。对于腹胀比较明显、排便困难的，还可以临时通过开塞露来协助排便。除此之外，在生活习惯上要多吃粗纤维的食物，以及润肠通便的水果，比如梨子、香蕉、葡萄等，必要时可以顺时针按摩腹部，促进胃肠的蠕动。

肠胃不好，经常便秘，可以吃益生菌来调理一下，益生菌能够有效的调理脾胃，促进胃肠蠕动。能够减少便秘的症状，同时也要多吃富含膳食纤维的蔬菜。

最近胃肠不好，经常便秘，很难受，怎么办？到市场上买一瓶火麻油，也就是毕麻籽油一天喝上两顿，三顿一一回喝一小勺这样两天就很见效的

最近肠胃不好，经常便秘，这个要多吃一些香蕉，多喝些水，这样对你改善便秘是有帮助的

肠胃不好，经常便秘，可以吃一些绿叶的蔬菜，比如菠菜，芹菜，西兰花等，当然，如果爱吃水果的话，吃一些香蕉和火龙果是非常好的，通便效果的