职场中被排挤了怎么办？

1、分析自己的处境，搞清楚自己被排挤的原因。

别光看到自己被排挤，关键是要搞清楚自己被排挤的原因？到底自己被排挤局面是领导一手造成的，还是因为自己风头太盛被同事嫉妒排挤，还是自己就是名副其实的“猪队友”被同事嫌弃排挤。不同原因造成的排挤，处理的方法也是各不相同。

2、找到自己逆转的关键人物。

能帮助自己实现逆转的无非是自己的领导，了解领导对自己的态度对化解排挤非常重要，可以通过试探的方式进行了解。如果自己被排挤的局面是领导一手造成的，并且领导还比较有背景，可以说尽早离开是最佳选择，因为这种局面不是保持好心态、搞好同事关系、做好本职工作就能化解的。

3、调整好心态。

一旦发现自己被排挤、被孤立，我们自己肯定会先受影响，随之而来的情绪低落，无所适从、郁郁寡欢，烦躁不安等，进而影响到工作和交往，最后选择放弃。之所以会出现这种情况，主要就是心态没有调整好。的确，完全调整心态不容易，但只需做到一点就可以慢慢把心态调整好，那就是坚信自己可以应对这个局面，不把情绪带到工作上，不让不良情绪影响自己。

4、做好本职工作。

就算被排挤也要先做好本职工作，一是不要留下口实二是不要留下不胜任的把柄，特别是还要打算留下来的，工作做不好，绩效考核会成为迫使你离职的主要工具，就算领导想帮你都没办法。要做的就是收起锋芒、低调做人，努力做好本职工作，尽量不要在工作上留下把柄，这个过程很艰难很辛苦，但只有熬过这一段才有反击的可能。

5、收集保留证据。

职场上明枪暗箭、小鞋横立，可谓是深坑活埋、浅坑活该，留点心眼收集保留证据，适时出击，别机会摆在面前的时候，空口无凭，拿不出丝毫证据。当然了，重锤出击无非会出现两种情况，要么一锤击碎排挤，要么重锤反弹自卒。

6、坦荡离开。

此处不留爷自有留爷处，就算走人也要走的能配上这么句话才行。职场上的不公平、排挤、孤立有的时候即使你做了抗争也无济于事，与其苦苦挣扎不如坦荡离开。坚信自己拥有竞争力，能找到更好的工作，自己的职业发展自己规划。

努力提升自己的能力，建立自己的核心竞争力，只有做强自己，才有资格坐下来谈你想要的各种条件。

接受事实，并保持乐观心态
首先，受到排挤，心里一定会不好受。
但是，本着“做人，最重要的就是开心啦！” 的原则，
我们还是要乐观一点，坚强一点，
不能因为受到了排挤就悲观失望，甚至郁闷。
应该敢于面对这个局面，接受这个事实，
然后做到不抱怨他人，不把责任推脱到同事的身上。
2．自我反省，先从自己身上找原因
要及时了解受排挤的原因，不能置之不理。
首先，你在公司，不可能一个能说话的朋友也没有，
可以从他那里了解到大家对你的看法，
并反思一下，自己平时的表现。
或者是跟同事交流合作的时候，
自己是不是有做得不到位的地方，
有让大家看不惯的地方，然后努力改正。
其次，如果是个人性格问题，本身就比较孤僻，
爱独处，同事遇到事情的时候
比如：喜事，庆功等，自己一般都不参加，
如果是这样，那同事会认为，你不太合群，
自然会疏远你了，并不是真正地排挤你，
是你自己把自己孤立了。如果是这样，
为了日后你能跟小伙伴们更愉快地工作玩耍，
请你稍微变得活泼一点，平时多说两句话，
多笑一笑，多跟同事走动走动（真的没那么难）。
3．做人做事低调一点
如果你察觉出自己被排挤了，
那么请你平时做事情的时候，
和同事共事的时候，尽量低调一点，
收起你的张狂、强势、霸道，
更不可以居功自傲，总认为自己能力强，
看不起别人，你看不起他们，
人家还看不起你呢，何必呢？所以呀，
平时随和一点，谦虚一点，多微笑，
多助人为乐，自然就不会受到同事的排挤了。
4．同事嫉妒自己太优秀怎么办
由于太优秀而被同事排挤的也大有人在，
因为这样的人往往给你一种高处不胜寒的感觉，
“普通人”都不太敢接近，如果是这种原因，
正巧你也想跟同事打成一片的话，
请你有事儿没事儿多和同事聊聊自己的生活状态，
让大家知道一个接地气的你是什么样子的，
也可以分享自己的成功和失败，
让大家知道你也是个“普通人”，
这样就不会遭到嫉妒而受排挤。
5．保证工作不受影响
无论什么原因被排挤，也请你“忍着疼”别影响到自己的工作，
因为工作是自己的，不能因为受排挤，
自己受不了，就辞职了，
这也许正是同事想得到的结果。
受到了排挤，自己更要努力的工作，
让领导或老板看到自己的努力，只要不被炒鱿鱼，
再慢慢解决自己受排挤的情况，
工作丢了的话，说什么都是徒劳。

职场上，我们都有干的不爽的时候。也有被上司或某个同事排挤，边缘化等情况。但不是所有的情况都值得我们辞职。辞职只适用于你已经完全掌握了现在工作的所有业务能力，再继续下去也没有什么发展前途了，这种情形的话，可以考虑辞职了。

总结一句就是，如果这份工作对于你能力上的增值已经起不了什么作用了，升职加薪又无望，那么你就可以考虑走了。

但是，如果你还没有达到这种程度，我建议你要忍住，把本领学到手再考虑走。

很多人，在这个过程中熬住了，自己增值了，而最后的结局有时也出人意料，要么就是原来排挤他的上司或小人作的太大发了，被公司开掉了，或者被调离。或者他在某次剧情处反转，咸鱼翻身，从此不再被边缘化。

这里面也有一个经常被验证的结论，因为小人、不公正待遇等原因在职场上有不爽的，忍一下，只要你忍得时间够长，你会看到剧情的反转的，因为这样的情形不会长久的，长久的话公司就吃不消了。所以，这些现象就像我们一时倒了霉，只要我们继续干，总会有出头之日的。

其实单从离职这件事情来说的话，离职对员工来说只有好处没有坏处，你肯定是因为找到更好的工作才辞职的，对于你来说是往高处走，但是对于公司来说，员工的离职坏处多于好处。且不说是否还能用原来的薪资水平再招一个新员工，就算可以，新员工来了后，熟悉工作还需要一定的时间，另外还存在着不合适的风险。所以公司在这方面的损失比个人要大得多。

所以，即使你不是心甘情愿的辞职，但是只要能保证自己是换到更好的工作岗位上去，那么你就没有什么损失。因此就没有必要纠结于现在的工作当中。

而你唯一需要努力的就是开始找下家，找到更好的后，此时离职的主动权就在你自己手中了，无论排挤你的人多么盼望你走，但是只要你自己不提出离职，他也不敢把你怎么样。而你自己提出的离职，肯定是基于有更好的工作的前提，所以无论怎样你都没有损失。

记不得什么时候了，看过一个论坛上的讨论，话题是如果在公司，被小人排挤怎么办，留言的好多人中，有的人选择了走，有的人选择了留。但是无论怎样，最后的结果都不差。这也证明了我们前面说的，无论你是选择忍还是选择走，最后剧情都会有所反转。而这里面印象最深的，是一些走的人，他们在被排挤了后，去了新的单位，然后在新的单位干得如鱼得水，获得了比原单位更好的职业发展，还有的比别人更早的踏入了一个新兴的市场中，然后抓住了市场的早期红利，获利颇丰。很多人甚至感慨说，现在回过头来看，还真得感谢当时的那个小人，逼我离开了当时温水煮青蛙的环境，去更大的世界发现了自己的更大的潜能。

所以，职场朋友们，不要怕遇到了小人，那是上天考验你的时候到了，只要你处理得当，这段经历会为你的未来加分。

在解决问题前，我们先来分析一下为什么会遭到排挤，无非就一下这几点：

1、自身有明显缺陷，自然会被排挤；

2、自身太优秀，被嫉妒，也会被排挤；

3、自己的出现伤害了某些人利益和尊严，也会被排挤；

4、自己的出现让一些人的圈子感觉到不安全，同样会被排挤。辱了。

无论原因是什么，想要在职场上走下去，受排挤是一个很大的阻碍，不仅会影响职场发展，甚至还会影响身心健康，常见的一种就是抑郁。

但其实在职场里混久了，你会发现，新来到一个环境，同事不热情是存在的，受排挤也是有可能的。

但你一定不要特别在意这些事儿，享受孤独是一门功课，在困境中生存更是一门学问。

别讨厌明着排挤你的人

相比之下他们才是好人

很多人不喜欢孤独，用大量的精力去搞好同事关系，以为合群了就可以相互照应了。

这种想法其实挺幼稚的。

很多时候，职场上真正能伤你的人，不是那些明着排挤你、让你有所防备的人，恰恰是那些跟你“称兄道弟”的朋友。

你没有防备下亮出的底牌和软肋，反而成为伤你的暗箭。

要从心理上竖立自信，你可以排挤我，但是你挤不垮我。没有这种自信的人，容易成为其他同事排挤的目标不说，还会使自己本来能做到的事情也变得困难，工作的时候还在担心人的排挤，分心了，那么注意力也会分散，工作效率也会降低。所以要在自己的工作上多用心思，加强自己的能力。当你进步显著时，周围的同事也会对你另眼相看。 对于小人，要最大限度的提防，争取做到滴水不漏。 工作中的每一个小小疏漏，都是小人类型的同事进攻的目标。这个时候我们能做的就是避免疏忽，尽量做到滴水不漏，只有鸡蛋没有缝，那么便不会有苍蝇来叮，即使来叮，也无处下口。...