你这个好像是肠胃病，便秘的话，在晚上睡前吃一个梨，这一招对我很管用，平时多喝蜂蜜，多喝水，如果嫌水没味道的话，可以喝花茶，胃寒的话可以吃巧克力，我也会胃寒，不好起来的话吃什么都吐，饮食需要慢慢调养，，，多吃蔬菜水果
今天呢，就给大家介绍3种食物，适当泡水喝，对脾胃健康有帮助。
