不要老想自己做不好什么的，，比如出去就要昂首挺胸的走路，千万别低着头。。。。这样也是一种自信的表现，做任何事情你都要试着去做，不要老想着自己做不好什么的，，，，，只要有了信心什么都会好的，，内向没有什么的。。。。。这跟自信是不搭嘎的。。。。
典型的社交恐惧症啊，没什么好办法，多跟人交流多接触，接触的人多了，认识的朋友多了自然就不惧怕与人交流了，重要的是要有自信，不要在乎别人的看法，做自己的。
能啊！你如果怕口吃，每晚睡觉前尝试将被子或枕头当做人，想像各种场景然后对话，会克服困难的！
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