气血不足时，一般手心会没有血色，而且经常会出现头晕的现象，这就是贫血，在生活中得多吃一些食物补血，可以多吃红枣，还有花生皮之类的东西
当一个人的皮肤粗糙，无光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、也就是气血不足的信号，这个时候就可以多吃一点比较有营养的东西来补气血了，也可以适当的吃一点钙片。
气血不足的时候，你会非常的难过，心力交瘁，神经上会比较衰弱，并且会伴随着一阵头晕之类的感觉，所以你需要补充一些营养的物质，提升自己的抵抗力，可以吃一些红枣和枸杞之类的东西，
当一个人的眼睛颜色变得混浊、发黄，有血丝，并且眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重时，都说明这个人气血不足，这个时候就可以多吃一些红枣或者鸡蛋之类的食物来补气血。
气血不足时，身体会发出严重的警告信号，指甲盖会外翻，而且中间会出现一个白色的道子，贫血与重的患者得立马去医院救治，不然有晕倒的危险，可以吃一些补血的药物，驴胶补血颗粒
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024