首先我建议你重新改变自己一下，然后出去不要觉得害羞，不敢见人，你不敢见谁？他又不是你喜欢的人，你怕什么？第二，勇敢一点，走出去会是不一样的自己
先弄清楚是为什么不敢见人，知道原因后再采取具体行动，不行的话可以找心理医生的。祝你好运aqui te amo。
把自己打扮的帅气一点，干干净净的，就行了
可以慢慢改变。不要太自卑。你可以去公园人多的地方。去锻炼身体。多运动。
