红豆和薏米吃了并不会减肥，所以说减肥还是要靠运动和饮食搭配的
一，肥胖的原因有多种，只有针对性的用药或方法，才会有效果。二，红豆薏米的作用是去湿的，针对的是体内湿重的胖子。你是这类胖子吗。如果是，就会有效果。
有点辅助功能，这一类是其实是祛湿排毒，对减肥有点点作用，但如果真想减肥合理的饮食，适当的运动必不可少。
