比较喜欢享受自己独处一室 应该是很少人能和你做到精神状态上的交流 所以久而久之也勉强去跟交流不到一块的人交流 就会让自己不开心郁闷
很简单，受到了打击，或者对人生失去了信心。多想想高兴的事，多做做自己有兴趣的事，你很快就会走出来。
建议多看看心理健康书籍，多和自己要好的朋友出去玩，多多学习有用的知识，不要计较别人说什么，我好像有一段时间也是这样，后来我想了想为什么自己会这样，主要是没出去工作自己被环境封闭了，然后对外围的人和事脱离关系了也就是融合不进去了。你可以去观察别人是怎么聊天的？又是怎样和谐共处的 ，慢慢地也就好起来了。
你有烦心之事，又不愿向别人倾诉，压抑着，这可不好，担心会得抑郁症，现在你要尽快从抑郁中走出来，凡事都要看开点，人生不如意者十有八九，尽量把烦心之事向好友倾诉，寻求解决方法，没有过不去的坎，有可能的话，出去旅游，，让大自然为你减负
忧郁症的前兆哦
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