痛经非常痛的时候可以选择热敷的方式或者是口服镇痛的药物，达到理想的治疗目的。当然有些人的痛经是非常持久的，那么就要做好长期调理的准备，每天都要补充足够的铁元素，多吃温热的食品，容易消化的食物，不要吃垃圾食品，比如薯片、油炸等食品。
可以准备一些艾叶煮茶喝，有兴趣的可以试一下
月经来临前的几个小时，腹部会有微微的痛感，月经到来之后，肚子会非常痛，感觉肚子里的肠子都搅在一起，有时甚至因为过于疼痛，想把自己掐死。 喝过中药，吃过止痛药，喝过红糖水，就是不见好，越“调理”越痛，简直就是一个“顽疾”。
痛经一直困扰，牢记4味药材，煮汤喝，活血调经，经期舒服
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