什么时候称体重最准确?

2025-02-11 22:06:30
推荐回答(5个)
回答1:

女人在减肥期间,称体重的最佳时间其实是早上的7点左右。所以减肥的女人在早上起床后的第一件事情就是可以先称体重。早上起床后不要先吃饭,也不要先喝水,直接去体重,这样的话称出来的体重才会比较准确。

回答2:

女人在减肥期间,称体重的最佳时间其实是早上的7点左右。所以减肥的女人在早上起床后的第一件事情就是可以先称体重。早上起床后不要先吃饭,也不要先喝水,直接去体重,这样的话称出来的体重才会比较准确。女人在减肥期间,称体重的最佳时间其实是早上的7点左右。所以减肥的女人在早上起床后的第一件事情就是可以先称体重。早上起床后不要先吃饭,也不要先喝水,直接去体重,这样的话称出来的体重才会比较准确。女人在减肥期间,称体重的最佳时间其实是早上的7点左右。所以减肥的女人在早上起床后的第一件事情就是可以先称体重。早上起床后不要先吃饭,也不要先喝水,直接去体重,这样的话称出来的体重才会比较准确。女人在减肥期间,称体重的最佳时间其实是早上的7点左右。所以减肥的女人在早上起床后的第一件事情就是可以先称体重。早上起床后不要先吃饭,也不要先喝水,直接去体重,这样的话称出来的体重才会比较准确。女人在减肥期间,称体重的最佳时间其实是早上的7点左右。所以减肥的女人在早上起床后的第一件事情就是可以先称体重。早上起床后不要先吃饭,也不要先喝水,直接去体重,这样的话称出来的体重才会比较准确。女人在减肥期间,称体重的最佳时间其实是早上的7点左右。所以减肥的女人在早上起床后的第一件事情就是可以先称体重。早上起床后不要先吃饭,也不要先喝水,直接去体重,这样的话称出来的体重才会比较准确。女人在减肥期间,称体重的最佳时间其实是早上的7点左右。所以减肥的女人在早上起床后的第一件事情就是可以先称体重。早上起床后不要先吃饭,也不要先喝水,直接去体重,这样的话称出来的体重才会比较准确。好哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

回答3:

早上空腹测。
我们的体重受很多因素的影响,其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物、代谢物等等,这些都是最常见的影响体重波动的因素。早上起来,身体经过一夜休息,体内水分及食物代谢都达到了很好的状态,加之早餐前我们还没有进食,这时测量体重是最接近于真实体重的。而晚上的体重,则因为体内滞留水分、存食多的关系,体重值偏重。
所以建议大家固定在早上测量空腹体重,测量时穿相同的衣服、拿掉身上佩戴的重物,排除其他因素的干扰,可以更好的看到体重的变化。当然,体重的变化只是一个参考。如果因为体重的波动而影响减肥的状态,那么可以适当减少称体重的频率。

回答4:

  早晨起床后,大小便结束时为标准。每个人的生活规律不同,称体重的时间也不同。对于单个人来说,减肥期间应有规律地称体重,每次应在同一时候,如起床或洗澡后、解便的净重,准确度较不容易受到影响。保持体重,可以每天称一次,这样才能及时发现体重的变化而采取针对措施。体重受很多因素的影响,其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量,就是最常见的影响体重变动的因素。早上我们刚起床的时候,身体经过休息恢复,体内排毒、排除水分都达到了很好的状态,加之早餐前我们还没有进食,这时测量体重是最接近于真实体重的。

回答5:

女人减肥期间。最好是在七点左右。早晨起来第一件事称一下体重。不要吃饭,也不要喝水。这样体重才会准。

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