益生菌属于调节肠道的一种常用药物，种类比较多，最佳服用时间是早晨，在早饭前或者同早餐一起服用效果最好，也有的应该在饭后服用比较好一些，具体情况要遵医嘱进行比较合适。
Life Space最好在饭前服用，最好不要口服消炎药物，平时饮食的时候一定要注意合理规律的饮食，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
建议不要空腹食用，在空腹的状态下，胃酸的分泌会比较多，胃酸会消灭吃进去的益生菌。所以，益生菌应随餐一起服用，或者是餐后马上服用。
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