夏至当天煲什么汤养生

2025-02-03 07:19:18
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回答1:

薄荷绿豆汤
食材:绿豆、冰糖、薄荷叶
做法:
1、绿豆洗净,倒入电饭锅,入冷水没过绿豆小手指一截,按煮饭键开始煮。
2、开锅后,兑入冷水一小碗,盖上锅盖,继续煮。
3、连续重复三次,那绿豆就全部开花煮烂了。
4、新鲜薄荷叶,冰糖兑水煮成薄荷糖水,凉后装进瓶里冰箱冷藏。
5、盛出绿豆待凉后,放冰箱冷藏。想吃的时候,舀上半碗兑上薄荷糖水即可