20岁腰疼得厉害怎么办

2025-01-24 13:28:43
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回答1:

这里同20岁,腰疼的难受,晚上平躺在床上疼的睡不着?可以用小垫子垫在腰小,平时多运动吧,下课的时候尽量站起来活动一下,注意保暖,