进入手的ICOUD，把ICOUD打开服务打开就会显示通讯录了，然后注销账号，提示是否删除保留本机通讯录，保留。必须是上次登录的，其他的账户没有用的
1.首先，下载iTunes，将手机连接电脑，在iTunes中找到自己的手机然后点击备份。
2.然后打开安装好的恢复软件，准备开始进行恢复。
3.选择软件界面右上角的“从iTunes备份文件中恢复”。
4.选择用iTunes备份好的数据文件，点击界面右下角的开始扫描。
5.扫描完成后，选择界面右边的联系人，找到要恢复的联系人勾选之后，点击右下角的导出，就可以完成恢复了。
6.提醒大家多多备份，这样数据丢失的时候才能够快速方便的找回来。
您好
如果手机通讯录没有备份，删除后一般是不能恢复的。
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