要学会拒绝反驳。确定自己的底线，别人如果太过分了，就不要忍让，妥协。你不尊重自己，没有人会尊重你。
我也是这样的人，现在辞职了，错误都是我的，活也是我干
你可以试着阳光一点，这样同事和领导应该都会看好你，喜欢你的。实在不行，你就变得厉害一点。
现在职场就这样，适者生存。
如果真是这样，建议离职。如果每个单位都是这样，你要反省你自己。
