健康情况不好，就是容易出血。体内火气太大，就是严重耗费体内的津液，就算补充维生素C，也是收效不大的。
应该降火，滋补虚损，松花粉就是很好。止血效果很好。
医生的措施，云南白药止血很有效果，只是治标，不是改善体质。
提倡素食，植物性、碱性营养物质，更加有利于健康。不提倡吃肉太多，更加不应该喝牛奶。小孩一般就是水汪汪的，老人就是好像干柴。
提倡保健，改善体质。吃一粒辣木籽，许久了，连喝水也是甜的。辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效。辣木籽性质寒凉，可以搭配生姜同时使用，又有温补的红枣、黄芪、桂圆、枸杞、核桃等。
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