如果不办理一次性补缴10年的社保，就没有继续缴纳的必要性。
像你的情况，继续参保的渠道:
1、到户口所在地的镇/街道或者社保办理自谋职业缴纳社保两险(养老和医疗)
2、如果户口所在地在新农保的试点地区，可以参加新农保
3、如果属于失地人员等情况，可以参加户口所在地的农村养老保险。
4、如果所在城市允许银行代缴的话，到协议银行办理自谋职业参保两险。
5、到所在城市的社保中心办理社会保险代缴。
自由职业者买社保，只能参加养老保险和医疗保险，带上有效证件到社保局缴纳
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