第一注意不要过度用眼，否则视力会下降。也不要长期在黑暗环境下看手机，会伤眼睛。第二注意不要长期低头，否则会得颈椎病和颈椎骨质增生，导致头晕呕吐脖子疼，严重的会影响学习生活和劳动能力。吃着胡萝卜番茄木耳紫薯，体质不寒的喝菊花枸杞茶绿茶等等防辐射又对眼睛好。
首先，从健康的角度来说，对眼睛当然是非常直接的损害，再就是颈椎，而低头玩手机出意外的也很多很多，比如只顾玩手机，过马路被撞了，或者掉沟里了等等
其实，手机是属于娱乐的一部分，不能把它当做生活的一部分，闲暇的时候可以玩玩，有重要事情的时候可以联系联系，但不能注重了玩手机而忽略了自己甚至身边人的安全
最近不是有很多父母因为只顾玩手机，而小孩出意外了吗？这真的很不应该啊，请问还有什么比安全更让你注意的事情？那手机上的事情就那么的重要？
首先要注意颈椎,
长期低头对颈椎不好.
如果是走路低头看手机,
要注意安全.
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