去年夏天突然掉头发很厉害,治疗一段时间长出了好多头发,但还是有少许掉发。可今年夏天又开始大量掉发，

夏天头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，会造成头发的损伤脱落。夏季要避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动，外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。另外夏季吃冷饮过多也会导致脱发，建议尽量少吃冰棍、冰激凌等冷饮。可以多喝白开水。

很多人到中年就容易掉头发，不仅男人，男人也有，只是以男人居多而已，老爸本来头发的发量就少，最近这一掉就眼见着都看到头皮了，为了让爸爸年轻一些，我也是去找了好多的法了，不过庆幸的是找见了老罗青丝一文，讲述了一些防止掉发的知识，那就简单说一些，平时多吃一些强韧发质防掉发的食物，蔬菜水果都是很好的。要勤洗头发，洗头发的间隔不能太长，最好是两到四天一次，洗发的时候不能用力抓，而应轻柔地洗同时按摩头皮。
要有个好的心里状态，如果过分紧张，焦虑不安，过分激动，会使掉发更严重，所以要有好的正面情绪。加强营养，不挑食，不偏食，一日三餐要准时。多吃蔬菜，水果，海鲜类，动物内脏，豆类等。洗头发时要边洗边按，让头皮活血，这样头发才能长的快。洗头发要保持在两到三天洗一次。

我也是这样，你现在有什么好的方法吗？