为什么总是会感觉压抑,心情总感觉闷闷不乐?

2024-11-02 05:03:43
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回答1:

首先是你需要调节一下自己情绪,可能是你自己心情太压抑了,产生了一系列负面的心理暗示。
然后就是,每个人都有自己的生活方式哦,那些人可能习惯这种沉闷一点的生活状态(这可能是你的工作性质决定的。)你不用管他们的啦,做自己喜欢的事过自己想要的生活就是了。
还有一点,貌似最好不要对周围的人有太强的排挤或者戒备心理,这样会把自己搞得很累的。多做一些换位思考,站在你同事的立场上反思一下自己的行为啊;所谓将心比心啦,你用真心去对待身边的人,他们也会这样对你的,至少不会敌对吧……
我和我别人在一起有时很无聊,我就经常给他们讲讲笑话,大家一起乐乐气氛就融洽了哦
多笑笑吧,笑容是最具感染力的最有效的润滑剂,每个人都不喜欢跟老是板着脸的人相处,跟性格开朗的人共事总是会让人心情愉快。

回答2:

因为爱的太深,思念太深!