自动手表如何调整星期和日期？

左手手持手表，表盘正面面向自己，12点位置朝上；
右手旋转表冠，表冠需拔出，拔出分为两档（请注意力度）：
一档（稍微拔出）：
大拇指向上旋转表冠（顺时针）---调整月份
大拇指向下旋转表冠（逆时针）---调整日期
二档（完全拔出）：大拇指向上旋转表冠（顺时针）---调整时间
注意：这个方法同样适用于经典大三针、日期显示、星期显示的表款。
建议：
先把日历调到前一天，表冠拔出到二档（完全拔出），一直向上旋转表冠（顺时针），待时针转过24小时后日历会自动跳到正确的日期，然后再继续调较今天正确的时间就可以了。
手表的日历、星期、月相调整切勿在手表时间的21:00-3:00之间操作，此期间日历功能正在运作，同时也是齿轮齿合度较低的时候，频繁的动作会损伤手表的内部零件。如果需要调节日期，先将日历调到目标日期的前一天，再转动时针来调节日期，当时针经过午夜12点时，日期会自动跳转，这样可以避免直接调节日期造成日夜混淆。

将旋针拉出一截、切记、不是全部拉出，然后进行扭动。

1：首先确定你的表是旋转式的表冠还是直接能拔出来的。旋转式的一般都是用在防水表上，需要向后（逆时针）转动才会自动慢慢出来。 　　2：一般自动机械表的表冠都是分三段的，第一段（也就是他自然在的那段）是手动上弦，第二段（拔出一段）是调整日期的，第三段是调整时间的。 　　3：好吧，接下来我们可以把出一段了（注意仔细观察，稍微转一点看看，如果指针不动就是那一段了），你的手表如果有星期日期双显示的话，一般都是向上是日期，向下是星期。当然也有倒的。建议你先调整时间再调整日期，原因我下面会解释。 　　至于为什么不能调日期，是机械表在晚上9点到12点那一段时间它在自动跳日期，你手工去调有可能导致它的齿轮卡死，所以一般都不建议在晚上9点到12点调。同样你分不清楚早晚的话，也不建议你在早上9点到中午12点调时间。（现在很多ETA的机芯已经瞬跳日期了，这样就不影响齿轮了，随时都可以调）

　一、1.表把拔出二挡，是调整时间的。
　　2.切忌不要在晚上23：00-凌晨5：00的时间段调整时间及其手表功能，以免损坏美度手表机件。
　　3.表把在不拔出状态向上旋转是上发条，新宝玑表或久置的表建议上发条30次左右，这样能给表储备一些动力，以免因活动量不够而引起的停顿或计时不准。
　　4.表把拔出一挡，是调日期，1-31日，如碰到只有30天的月份，就要手动调过31号即可。（要注意日历是在晚上的12点调整的，要是日历白天调整就手动把时间旋转12小时即可)
　　二、美度手表五针全自动机械表的调时方法：
　　1、表把拔出二挡，是调整时间的。
　　2、宝玑表右上按钮是调星期的，表盘内的9点钟位置小表盘显示。
　　3、表右下按钮是调月份的，表盘内的3点钟位置小表盘显示。
　　3、切忌不要在晚上23：00-凌晨5：00的时间段调整时间及美度手表功能，以免损坏机件。
　　5、表把在不拔出状态向上旋转是上发条，新宝玑表或久置的表建议上发条30次左右，这样能给美度手表储备一些动力，以免因活动量不够而引起的停顿或计时不准。
　　6、表把拔出一挡，是调日期，1-31日，如碰到只有30天的月份，就要手动调过31号即可。（要注意日历是在晚上的12点调整的，要是日历在白天调整就手动把时间旋转12小时即可)

【广东省深圳市罗湖区深南东路5002号地王大厦（信兴广场）25层2513室】为您解答
请不要在22点-2点，(部分手表20点-4点)调整日期。 手表容易破损和日历跳转不正确。
为了延长手表的寿命，很多手表采用慢速跳跃方式，即在午夜前后的时间段阶段性跳跃。 通常在凌晨2点之前完成跳跃是正常的，从部分手表到凌晨4点完成。
白天跳日历的话可以调整。 如果发现日历在中午左右跳转，通常手表的时间会很快，晚12个小时。 例如，现在实际上是上午11点，手表是前一天晚上11点。 只需将手表时针旋转一周，即可变更为下午。 这种情况比较普遍，大约有50%的概率。
一般来说，手表需要通过时间调整顺时针旋转，不要逆时针旋转。 逆时针转动手表容易引起手表指针所指的偏差(石英双针式应该逆时针转动)。 请特别注意。 左手佩戴的话，用右手调节的话，往前转就顺时针了。
根据手表的样式不同，调整方法不同，但调整带日历功能的手表时需要考虑上午和下午的要素。