想长高的话，去试下安高乐吧，我以前就比较矮，后来吃了半年安高乐，我自己都能发现长高了。
一方面是基因，另一方面就是营养，钙片么。各种牌子也不过是换汤不换药罢了，都一样。运动什么的影响不太大，我186平时也不怎么运动
钙尔奇，主要还是要多打篮球游泳
