零下3度到7度的天气穿什么衣服

零下3度到7度的天气穿衣推荐如下：

上身：外套，冲锋衣、羽绒服、皮夹克、厚羽绒夹克外套。

打底：圆领毛衣、保暖内衣、针织棉内衣、内穿型薄羽绒衣、高领厚毛衣、羊绒衫。

提醒：如外出请尽量戴上帽子和手套、口罩等等，避免冷气直接与身体接触从而引起的感冒和冻疮。

扩展资料：

御寒有方：巧穿衣

寒冷的时候衣服穿得太多，一是不利于其活动，二是不利于增强抵抗力，家长应该随天气变化给孩子增加衣服，但一定要掌握好度。衣服要选择轻柔、透气性好、保暖的衣服，大一些的孩子在外出时要戴好手套、帽子和围巾。

1、材质上，“内薄软、中保暖、外防风”。

内衣应以薄、软的棉织材质为主。中层衣服不和皮肤接触，属于保暖层，羊毛、羊绒、纯棉材质最合适。上衣可以穿羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫，下身可以穿羊绒裤。外衣要以防风为主，面料要致密，不宜穿着毛线编织的外套。

2、款式上，“内贴身、中宽松、外收口”。

冬季干燥，皮肤敏感，因此内衣要贴身、柔软、没有刺激性，但要注意，保暖内衣容易产生静电，减少皮肤水分，因此不可贴身穿，以免引起瘙痒。中层衣服不要过紧，适度宽松，外衣的领口、袖口、腰部、脚踝等处最好有收口设计。

3、部位上，“顾两头、腿要厚、腰别露”。

两头指的是头和脚。人体热量大部分从头部散发，所以出门一定要带上帽子，最好能遮住额头，风大可以选择防风的皮帽。可以戴围巾或穿件高领衫，尤其不要让脖颈后面暴露在外。棉鞋鞋底要厚，鞋头尖、鞋帮低、鞋底薄都不利于足部保暖。

腿部是冬季保暖的重中之重，“上装要薄下装要厚”，建议深冬以后穿羊毛裤保暖。要注意腰部的衔接，上衣一定要盖过腰部，少穿低腰裤。

可以穿大衣吧

如果一直在外面，估计意见稍厚点的棉服，里面厚T恤或者小毛衫就可以，裤子第二厚度的绒裤就可以了，就是比最薄的厚一点的。鞋如果不是长时间在外面稍厚点的运动鞋就可以了，但如果长时间在外面，建议鞋厚一点。