你好，黑豆补肾，生发，增加膳食纤维，美白，增加雄性激素，红枣健脾养胃，抗衰老，补钾，抗癌，健脾养胃，养血安神，增加血红蛋白，补钾，补C,降压，增加免疫力的。希望我的回答会帮到您。
黑豆补肾.红枣补血放在一起煮着吃吸收比较好
贫血功效
滋阴补肾
