晚上睡不好，老是做梦，耳朵好像有点耳鸣，早上起来就好像没睡一样，有什么方法能解决？大神们帮帮忙

你先解决耳鸣的问题吧，其他的问题可能就会迎刃而解的，我的办法是点穴位----每天一次，每次每穴三分钟。祝您早日康复！！！ 耳鸣：是指在无声刺激下而有声音的感觉. 病人自觉耳内鸣响，如闻蝉声，或如潮声。耳聋：也叫听力障碍,是指人们感受声音大小和辨别声音能力下降的一种表现。这两种病的人不分年龄大小，只要是后天造成的耳鸣、耳聋，大部分都是气血不调理，只要你按照如下的穴位坚持点按，一定会大获全胜的。 一 听会 “会”有聚的含义，此穴主治耳聋气闭，可以使听觉得以会聚，故名听会。 位置：位于平耳屏间切迹下缘，下颌关节后，张口呈凹陷处。 主治：耳鸣、耳聋、中耳炎、牙疼、面瘫、腮腺炎。 二 翳风 “翳”指大鸡毛扇，状如耳形，“风”属声鸣，故名翳风。 位置：位于耳垂后方凹陷中，下颌角与乳突之间凹陷中按压时有明显酸胀感觉。 主治：耳聋、耳鸣、口眼斜、三叉神经痛、腮腺炎、中耳炎。 三 中渚 “渚”指水边的沙洲，或江中有渚，，穴居掌骨之中，故名中渚。 位置：位于手背四、五指掌关节之掌骨端连线之中点后一寸凹陷中。 主治：耳鸣、耳聋、头痛、咽痛、手麻木、屈伸不利。 四 听宫 “宫”指重地、要处，点按此穴有利于听觉恢复，故名听宫。 位置：位于耳前、耳屏尖相平的下颌关节后方，微张口时呈凹陷中央。 主治：耳鸣、耳聋、中耳炎、牙疼。 五 外关 前臂伸侧为“外”，此穴犹如“关”口，三焦经的络穴，故名外关。 位置：位于腕背横纹正中直上2寸，挠骨与尺骨之间。 主治：耳鸣、耳聋、偏头痛、热病、胸胁痛、落枕、腮腺炎、上肢麻痹、关节疼痛。