预防电脑职业病脖子和肩膀疼痛,
眼睛疲劳
,严重流泪,视线模糊,这是长时间在电脑终端前 工作的职员特有职业病。尽管症状不甚
严重,容易忽视,但任其发展会加重病情, 危害健康。其实,只要将办公室的照明、书桌和电脑的位置做下调整就可做到预防 。
眼睛长时间盯着监视器会感到被劳。因此,调整室内的照明和画面的亮度很有 必要。尽管光线暗画面看得比较清楚,但眼睛也容易被疲劳,就象
在阳光直接照射 的地方办公一样,在光线太亮处办公会给眼睛造成刺激。应将照明角度做下调整, 以阳光不反射到监视器的画面为宜。
尤其是阳光直接照射进来的窗户应该用窗帘档 住。 韩国江南圣母医院眼科金在浩教授指出,连续盯着监视器1小时对眼睛健康不 利,隔
段时间休息一下为宜,闭上眼睛或向远处树林眺望可以缓解眼睛的被劳。 使用电脑后感到肩部疼痛是因为监视器位置高于眼睛水平线下,
这样可减轻被 劳。一般都将监视器放在计算机主机上使用,这样就使监视器的位置高于水平线, 结果长期抬头工作就会造成脖子肩膀的
疼痛。最好是将监视器与主机分开放置,营 造一个正确的工作环境,这样才有可能预防电脑职业病的发生
第一颈椎病,肩周炎,角膜炎,腰椎间盘突出,腰肌劳损,心里疾病等