夏天出汗后洗凉水澡可以吗？

出汗毛孔处于张开状态，立刻冲凉水澡会让毛孔立即收缩，同时也会让毛孔周边的脏东西关在毛孔内，毛孔内的热肉还没反应过来是怎么回事，突然不能呼吸了，还来了捣乱的细菌刺激肉肉，所以很容易起东东，建议你出汗后沾干身上的汗液不要擦，因为擦会让毛孔变大，等不再出汗的时候，或者稍微不怎么出汗的时候再去冲个澡！希望对您有帮助、！

可以 忽冷忽热对男生生殖器有争抢性功能的作用，如果你经常运动可以冲冷水澡， 这样你的身体机能就会变的强大些，不太容易感冒。要是不经常运动身体虚，不建议出过汗就冲冷水澡，等汗落了再洗会好些。锻炼身体在先有好处。例一些爱好冬泳的老年人寿命会比一般人长些 ，（如伟大的毛主席）
仅供参考，我就是这样做的

夏天锻炼出汗后，不能立即洗冷水澡，因为夏天气温高，锻炼时身体产热增加，通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，这时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会使散热困难、体温升高。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担。还有，机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷刺激，还可能引发抽筋。夏炼出汗后应适当饮用一些盐开水，然后休息1小时左右，作一些准备活动再洗凉水澡。如果条件允许，最好洗温水澡。

要用温水洗