所有的保健操都是因人而宜，不能适合所有人，养生保健操和医疗保健操最大的区别就是，名字不一样，目的都一样。为了身体健康。
保健是让身体有一个预防和良性循环的生活方是 可以理解为认识到了 或已经遇到了健康问题后所做出的反应而养生则应是长期坚持的一众针对于生活行为的方式
前者主要是从性功能方面入手强身健体。
保健都是为了让身体更健康.......
