如果你是遗传肥胖的话，那可能减起来会辛苦些，你才19岁，这个年龄的小姑娘正在发育，每个小姑娘在这个年龄都会相对自己其他阶段会肥一点，而且根据你的身高，你不算肥，最多丰润，只要健康的饮食，不吃太多零食，不在半夜睡前吃太多高热量的食物，随着年龄的增长会慢慢的瘦下来的。如果你想很快瘦下来，你这个年龄最好选择锻炼，可以晨起跑步，或者空闲的时间找个人陪你打打球。这样对你健康有利，而且也能瘦下来，即使体重没瘦，说不定能帮助你长高，高度长了，也就是相对应瘦了下来呢！
呵呵 那就减肥喽 也没那么难的
我是用减肥贴瘦下来的 效果还挺好的
叫易青shou身贴
外用的安全一些 现在我身边的朋友也在用呢
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